อายุผิว 18 ชีวิตเพิ่งเริ่มต้น ประกาศอายุอย่างหยิ่งผยองและเมื่ออายุ 20 ปี กระบวนการชราภาพก็จะเริ่มขึ้น ผิวจะเพิ่มได้ แต่ถ้าคุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนัง การเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์สามารถต่อต้านได้ อายุผิวเป็นอย่างไร องค์กรสิทธิผู้หญิงประกาศสงครามกับผู้ละเมิดความสงบสุขของผู้หญิง ริ้วรอย จุดด่างดำ การสูญเสียสีผิวบนใบหน้า
สารต้านอนุมูลอิสระน้อยลง เมื่อข้ามเครื่องหมาย 20 ปีไปแล้ว สาวๆ หลายคนหวังว่าพวกเขาจะประสบกับเหตุการณ์ที่เลวร้ายที่สุด จะไม่มีสิวที่น่ารำคาญอีกต่อไป ผิวมันที่เพิ่มขึ้นจะถูกลืมเลือนไป และก่อนที่ริ้วรอยจะยังคงอยู่ห่างไกลมาก แต่การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าความปรารถนาไม่ได้เป็นจริงเสมอไป แม้ว่าผิวจะสงบลงหลังจากปรับฮอร์โมนแล้ว การทดสอบอื่นๆ ก็รออยู่
เมื่ออายุประมาณ 20 ปี กระบวนการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นตัวต่อสู้หลักของร่างกายเพื่อความอ่อนเยาว์และความงามจะลดลง คุณอาจรู้สึกว่าผิวแห้ง ซึ่งหมายความว่าบางแห่งในชั้นลึกริ้วรอยแรกได้เริ่มก่อตัวขึ้นแล้ว เริ่มใช้มอยส์เชอไรเซอร์เป็นประจำ หากคุณมีผิวมันให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์หนักๆ ที่มีน้ำมันพืช
ทุกสภาพผิวจะแสดงผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี และอี รวมถึงสารสกัดจากชาเขียวให้ใช้ครีมกันแดดทุกวัน แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ท่ามกลางแสงแดดก็ตาม การลดปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระทำให้การป้องกันอนุมูลอิสระลดลง ซึ่งหมายความว่ารังสีจากดวงอาทิตย์สามารถก่อให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อผิวหนังได้ ปัจจัยการป้องกันขั้นต่ำในวัยนี้คือ 15 ถึง 30 เอสพรเอฟ
หากคุณไม่สามารถรับมือกับสิวได้ก่อนอายุ 20 ปี นี่เป็นเหตุผลที่ดีที่จะติดต่อช่างเสริมสวย คุณจะได้รับการรักษาอย่างมืออาชีพที่จะช่วยเร่งการรักษาสิวและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก การเผาผลาญช้าเมื่อเข้าสู่วัย 30 ระบบเผาผลาญในร่างกายจะเริ่มทำงานช้าลง สิ่งนี้จะส่งผลกระทบไม่เพียง แต่รูปร่างเท่านั้น คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักได้
แต่ยังส่งผลต่อผิวหน้าด้วย อัตราการเผาผลาญส่งผลต่อการผลิตองค์ประกอบโครงสร้างของผิวหนัง อิลาสตินและคอลลาเจน ซึ่งสามารถมองเห็นได้ว่าเป็นอาการใบหน้าเหนื่อยล้า ผิวดูสดชื่นน้อยกว่าที่เราต้องการและเหนื่อยกว่าเล็กน้อย ในตอนเช้าจะสังเกตเห็นอาการบวมได้ที่บริเวณดวงตาและริ้วรอยเลียนแบบก็ลึกพอแล้ว และน่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมด
มองเห็นเส้นเลือดฝอยที่ปีกจมูกและแก้ม หากคุณละเลยการป้องกันแสงแดดในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา รูขุมขนบนใบหน้าของคุณอาจขยายใหญ่ขึ้น นอกจากนี้ยังมีจุดด่างที่มือและใบหน้า การดูแลที่ดีที่สุด ที่บ้านผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ไม่เพียง แต่ฟื้นฟูผิวหน้า แต่ยังขจัดจุดด่าง ลดริ้วรอย คุณต้องใช้มันตามตารางเวลาของช่างเสริมสวย ส่วนใหญ่มักจะเป็น 3 ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์
หากเม็ดสียังคงอยู่ อย่าเสียเวลาและเงินกับผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน เพราะจะไม่ช่วยอะไร แพทย์สามารถลอกผิวด้วยสารเคมีและแม้กระทั่งการรักษาด้วยเลเซอร์มีราคาแพง แต่ได้ผลดี บริการช่วยเหลือ ครีมและเจลที่มีไนอาซินาไมด์ วิตามินบี 3 จะช่วยผิวหนังเปลือกตาซึ่งมีแนวโน้มที่จะบวมน้ำ ส่วนประกอบอื่นๆ ของเครื่องสำอางที่สามารถลดอาการบวมในตอนเช้า ได้แก่ คาเฟอีนและสารสกัดจากสาหร่าย นพ.เฟรดเดอริค แบรนดท์ แพทย์ผิวหนัง ผู้เขียนหนังสือ 10 นาที 10 ปี เคยกล่าวว่า
ยิ่งคุณกินน้ำตาลมากเท่าไหร่ กระบวนการชราก็ยิ่งทำงานมากขึ้นเท่านั้น อันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาเคมีพิเศษ ไกลเคชั่น คอลลาเจนและอิลาสตินได้รับความเสียหายซึ่งนำไปสู่ความแห้งกร้านของใบหน้า การก่อตัวของริ้วรอยก่อนวัยและผิวหย่อนคล้อยตอนอายุ 40 ปี การเสื่อมสภาพของเซลล์ เมื่ออายุสี่สิบ วัฏจักรตามธรรมชาติของเซลล์แต่ละเซลล์จะช้าลงอย่างมาก
ริ้วรอยจะลึกขึ้นเรื่อยๆ และถ้าคุณยังสูบบุหรี่อยู่ รอยย่นรอบปากจะทำให้เกิดนิสัยที่ไม่ดี เตรียมพบกับรอยย่นบนหน้าผากและรอยตีนกาที่มุมตาที่มากขึ้น รวมถึงร่องลึกของรอยยิ้มด้วย ระดับอิลาสตินและคอลลาเจนในผิวของคุณยิ่งลดลง จึงเริ่มหย่อนคล้อย รูปวงรีของใบหน้า การดูแลที่ดีขึ้นมอยส์เชอไรเซอร์บำรุงผิวหน้าจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
เลือกผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยและอย่าลืมซื้อครีมกลางคืนหากคุณยังไม่ได้ซื้อ ส่วนประกอบฟื้นฟูที่ดีที่สุดสำหรับผิววัย 40 ได้แก่ เรตินอล กรดไกลโคลิก เปปไทด์ พวกเขาปรับสีผิวและเติมพลังให้กับผิว ใส่ใจเป็นพิเศษกับคุณภาพของการพักผ่อนในตอนกลางคืน เพราะในขณะที่คุณนอนหลับ เซลล์ผิวจะถูกฟื้นฟู เรียนรู้ที่จะต่อต้านความเครียด ก่อนเข้านอนเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เล่นโยคะอาสนะแบบพิเศษ นั่งสมาธิ
ในคลินิก แพทย์ด้านความงามสามารถให้บริการฉีดโบท็อกซ์ ลอกผิวด้วยสารเคมี รวมถึงการทำเลเซอร์ แฟร็กเซลเพื่อลบเลือนริ้วรอยนี้น่าสนใจ นักวิทยาศาสตร์พบว่าระยะขอบทางชีวภาพของความปลอดภัยของเซลล์ของร่างกายมนุษย์คือ 210 ปี แต่พวกเขาก็ยังไม่เข้าใจว่าทำไมเราไม่ใช้ทรัพยากรแม้แต่ครึ่งเดียวที่ธรรมชาติมอบให้เรา ในวัย 50 ปี วัยที่กระฉับกระเฉง
หากในทศวรรษที่ผ่านมาคุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการที่เกี่ยวข้องกับอายุได้หลังจากนั้น 50 ปีพวกเขาก็จะยังคงอยู่เบื้องหน้า เหล่านี้คือรอยย่นที่มุมตา หน้าผากและรอบปาก จุดด่างส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่แก้ม การลดลงของผิวหนังและเนื้อเยื่อที่หย่อนคล้อย ลักษณะของคางสองชั้น บนใบหน้าผิวจะหยาบกร้านขึ้น ในขณะเดียวกันก็บางลงและใสขึ้น
เนื่องจากปริมาณไขมันในไขมันใต้ผิวหนังจะลดลง หลอดเลือดแดงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผิวมักซีด เมื่ออายุ 50 ปีการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนจะลดลง ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกผิวแห้งอย่างต่อเนื่อง ทำให้ริ้วรอยบนใบหน้าลึกขึ้น การดูแลที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับผิวของคุณในขณะนี้คือความชุ่มชื้นอีกครั้ง
ใช้ครีมสำหรับกลางวันและกลางคืนที่มีกรดไฮยาลูโรนิก กลีเซอรีน และน้ำมันพืช ดื่มน้ำเย็นที่สะอาดมากขึ้นในขั้นตอนความงามที่บ้านรวมถึงเทคนิคการทำซาลอน ให้เลือกเทคนิคที่มีผลในการยกกระชับ สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นได้ทั้งมาสก์และเซรั่มสำหรับใช้ทุกวัน และเทคนิคฮาร์ดแวร์ด้วยการแนะนำค็อกเทลต่อต้านริ้วรอยใต้ผิวหนัง
เพื่อฟื้นฟูใบหน้าที่บ้านคุณสามารถใช้ครีมที่มีเรตินอล วิธีย้อนเวลาที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่งคือการออกกำลังกาย สิ่งนี้ค่อนข้างคาดไม่ถึง แต่นักวิทยาศาสตร์อ้างว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นประจำสัปดาห์ละสองครั้งสามารถเปลี่ยนโครงสร้างโปรตีนของผิวหนังและคืนความเยาว์วัยได้ ทำไมไม่ลอง ผู้เชี่ยวชาญเตือน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทุกๆ 1 กิโลกรัมจะทำให้ร่างกายมีอายุเพิ่มขึ้น 3 เดือน นี่อาจเป็นแรงจูงใจที่ดีที่สุดสำหรับการเล่นกีฬา
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญจากแพทย์ผิวหนังกล่าวว่า คนเราไม่ได้อายุน้อยลงทุกปี เราจะรู้ได้อย่างไรว่าคนตรงหน้าเราแก่หรือเด็ก ก่อนอื่นเราดูสภาพผิวของเขา หากเราเห็นริ้วรอย ความหย่อนคล้อย ใบหน้าหย่อนคล้อย นี่คือวัยชรา เมื่ออายุมากขึ้น โครงสร้างของผิวหนังถูกทำลาย และไม่สามารถทำหน้าที่ได้ดีอีกต่อไป
ในความเป็นจริงเกิดหากผิวหนังก็แห้งและเป็นขุย ทำไม ในวัยเยาว์ผิวจะตึงขึ้น เซลล์ของมันเต็มไปด้วยเคราติน สร้างชั้นป้องกันพิเศษที่ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันและรักษาความชุ่มชื้นไว้ภายใน แต่เมื่ออายุมากขึ้นกระบวนการผลิตสารทั้งหมดก็ช้าลง เกราะป้องกันแตกและผิวแห้งกร้าน ผิวหมองคล้ำสีผิวไม่สม่ำเสมอในระดับเซลล์จะมีลักษณะดังนี้
เซลล์ในผิวที่อ่อนเยาว์จะได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง รายการใหม่ปรากฏขึ้นและรายการเก่าจะถูกลบทุกๆ ปี อัตราการฟื้นตัวของเซลล์จะช้าลง และเซลล์ที่ตายแล้ว ก็ไม่สามารถกำจัดออกได้ง่ายๆ อีกต่อไป ผิวจะบางลงและแพ้ง่าย เมื่อเซลล์เก่าสะสม ผิวจะมีสีเข้มขึ้นส่งผลให้เราได้รับผิวที่หมองคล้ำและไม่สม่ำเสมอมาก
แน่นอนว่าริ้วรอยเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของวัย ในตอนแรกขนาดเล็กและไม่เด่น พวกมันจะกลายเป็นความลึกและสว่าง จากนั้นผิวหนังทั้งหมดจะถูกปกคลุมด้วยตาข่ายขนาดเล็กของริ้วรอย ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ฉันคิดว่าทุกคนรู้จักส่วนประกอบสำคัญของผิวของเรา นั่นคือคอลลาเจน ปกป้องผิวจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของสิ่งแวดล้อมเป็นกรอบสำหรับผิว
เมื่ออายุมากขึ้นก็ผลิตได้น้อยลงและถูกทำลายเร็วขึ้นและเร็วขึ้น ผิวหนังในบริเวณที่มีปริมาณลดลงอย่างมากเริ่ม ร่วงหล่น ส่งผลให้เรามีริ้วรอย มีองค์ประกอบโครงสร้างอื่น อิลาสตินส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผิวเราและคืนสภาพหลังจากการยืด ผิวมีอายุมากขึ้น เส้นใยอิลาสตินยืดหยุ่นน้อยลง และไฟโบรบลาสต์เริ่มลดการผลิต ผิวหนังจะหนาแน่นขึ้น หนักขึ้น และส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คาง ใต้ตา คอ
นอกจากนี้ เส้นใยอิลาสตินสามารถยืดออกอย่างถาวรได้ด้วยการกระทำเชิงกลบ่อยๆ ตัวอย่างเช่น ถ้าคนคนหนึ่งมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ทางอารมณ์รุนแรง ขมวดคิ้ว สะดุ้ง หรือยิ้ม รูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นยังเป็นสัญญาณของ อายุผิว อีกด้วย แน่นอนว่าพวกมันสามารถอยู่บนผิวเด็กได้เช่นกัน แต่เมื่ออายุมากขึ้น ขนาดของมันจะเพิ่มขึ้น
เนื่องจากเซลล์ที่ตายแล้วเริ่มสะสมบริเวณรูขุมขน อย่างที่บอกไปว่าการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นโครงสร้างค้ำยันของเซลล์จะลดลงตามอายุ เซลล์ดูยาวขึ้น ผิวหนังมีลักษณะหลวม จุดด่างเป็นอีกหนึ่งสัญญาณของอายุผิว เกี่ยวข้องโดยตรงกับการผลิตเมลานิน ช่วยปกป้องผิวของเราจากแสงยูวีและความเครียด เมลาโนไซต์ มีหน้าที่ในการผลิต เมื่อกิจกรรมลดลง ผิวจะไวต่อความเสียหายมากขึ้น และเมื่ออายุมากขึ้น เมลาโนไซต์จะเริ่มจับกลุ่มกันในบริเวณต่างๆ ของผิวหนัง ทำให้เกิดเม็ดสีที่เรียกว่าวัยชรา
ยทความที่น่าสนใจ : ช่องคลอด เรียนรู้และแนะนำวิธีการทำให้ช่องคลอดชุ่มชื้นเป็นธรรมชาติ
